Giải quyết các nghị quyết năm mới của chúng tôi

Mỗi năm phần nhiều trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm rút cục độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nồng hậu về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai mừng vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở nên tự tin hơn chỉ giảm ở rào cản đầu tiên và thường là trong tháng trước hết ! vì thế, vì sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? tại sao chúng ta không bao giờ thực thụ giải quyết các quyết nghị năm mới của chúng tôi ?

Cũng trước hết, đó là sự mong đợi của chúng tôi . Nếu tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ nghị quyết năm mới của bạn năm ngoáitin nhan chuc mung nam moivà nếu bạn là hoàn toàn chân thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tiễn chúng tôi không mong chờ để thành công trong năm nay hoặc. Thành thử, nếu chúng ta chờ mong thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hồ hết các quyết nghị của chúng tôi liên quan đến lề thói phá vỡ hoặc thay đổi . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở nên khỏe mạnh hoặc tự tin hơn. Vậy vì sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một nếp ?

Một lề thói là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúngtin nhan chuc mung nam moita có ý thức nghĩ về ban đầu (' Tôi sẽ hút thuốc để hạp với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời gian và thông qua sự lặp lại, trở thành một thói quen. Một nếp sẽ trở nên một hành vi " vô ý thức " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' nghĩ suy ' về việc có hay không bạn đích thực muốn thuốc lá ?

Một khi lề thói của chúng tôi sẽ trở nên một hành vi vô thức là nó gần như chẳng thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là chẳng thể. Điều đầu tiên bạn cần làm là thực hành một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua thói quen của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hồ hết mọi người thất bại, bạn phải dìm rằng nó sẽ là một cuộc chống chọi ở lần. Bạn sẽ gần như vững chắc có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người thực sự dự tính cho lên trong những nơi đầu tiên! Càng có nhiều bạn khước từ thèm của bạn cho những điều ngọt ngào hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở nên và càng có nhiều bạn tập hợp vào khôngtin nhan chuc mung nam moiăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Thành ra, chỉ đơn giản là nhận rằngtin nhan chuc mung nam moibạn đang tuyệt vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn tụ họp vào các kết quả tích cực - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và chuyển di ra khỏi "đau đớn" của bỏ thuốc.

Rút cuộc, nhận được một số tương trợ hoặc giúp đỡ. Có nhiều tổ chức và phương pháp ráo mà có thể giúp chúng ta vượt qua những thói quen của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014các nhóm hỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những thói quen không mong muốn mà không cần chiến đấu với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và tự nhiên. Do vậy, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc ứng phótin nhan chuc mung nam moivới những nếp khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo lắng và nhiều triệu chứng xúc cảm và thể chất khác .

Bởi vậy, hãy 2010 là năm chung cuộc bạn giải quyết các quyết nghị lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/