Ấm áp Tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ không ngon

Tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến khoảng 20 triệu người chỉ riêng tại Mỹ , và hàng triệu người bị ảnh hưởng trên toàn thế giới . Hơn 10 năm qua, nghiên cứu quan yếu đã được thực hành và bây giờ có bằng cớ mạnh mẽ của kết nối giữa tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ (OSA) và bệnh tim mạch . Cụ thể, người bị ảnh hưởng bởi ngưng thở khi ngủ có nguy cơ tăng cao áp huyết (còn gọi là cao huyết áp ) , bệnh động mạch vành (AKA xơ vữa động mạch ) , nhồi máu cơ tim , đột quỵ, rối loạn nhịp tim , suy tim, bệnh tiểu đường, và thậm chí tử vong .

Tin nhan chuc ngu ngon

Danh sách này đáng sợ của những kết quả bất lợi sức khỏe cho thấy tầm quan trọng của việc chẩn đoán ngưng thở khi ngủ một cách kịp thời , để bắt đầu điều trị t . Ghi chú cuối cùng này thực thụ là điểm --- may mắn thay, ngưng thở khi ngủ là một tình trạng có thể điều trị . Và bạn có thể sửng sốt rằng có những tuyển lựa khác nhau để điều trị. Với sự hướng dẫn từ các chuyên gia có trình độ đúng , điều trị thành công là dễ dàng đạt được.

Trước nhất , chúng ta phải xua tan mọi huyền thoại , trong đó ngăn chặn nhiều người bị ảnh hưởng với ngưng thở khi ngủ từ tầm sự chăm nom y tế hạp. Huyền thoại lớn nhất là người độc nhất vô nhị thừa cân hoặc béo phì có OSA . Mà chỉ đơn giản là không đúng sự thật . Trong thực tiễn, nhiều người được coi là có trọng lượng thân thể lý tưởng của họ , dựa trên chỉ số BMI ( Body- Mass Index) , được trong thực tiễn chẩn đoán OSA hoặc Upper Airway kháng Syndrome ( UARS ) . UARS là một hình thức rối loạn giấc ngủ liên hệ đến hô hấp , trong đó một người có arousals ngay từ giấc ngủ do sự sụp đổ đường thở hô hấp hoặc ngăn cản . Bình thường, các sự kiện không được rõ ràng như trong OSA , và trong nhiều trường hợp , một người bị ảnh hưởng bởi UARS có thể không ngáy . Tuy nhiên , những người có UARS có quyền khiếu nại của unrefreshing giấc ngủ , tỉnh về đêm thẳng, hoặc buồn ngủ ban ngày quá mức hoặc mỏi mệt. UARS , như OSA , là một tình trạng bệnh có thể điều trị .

Vì vậy, làm thế nào để có được giấc ngủ ngưng thở ? Vâng, hầu hết những người có ngưng thở khi ngủ dễ mắc rất sớm trong cuộc sống. Nó đích thực là kích tấc và hình dáng của các hàm và đường hô hấp trên quyết định xem một người sẽ phát triển OSA . Một hàm và đường hô hấp trên (tỉ dụ , khoang miệng và cổ họng ) hẹp kết quả trong không gian ít hơn cho không khí lưu thông trong thời kì thở. Khi một người ngủ, các mô mềm và cơ bắp của đường hô hấp trên thư giãn và sụp đổ , dẫn đến tăng sức đề về tin nhan chuc ngu ngon kháng luồng không khí và tắc nghẽn đường thở . Các tắc nghẽn đường thở là những gì gây ra OSA .

OSA chỉ đơn giản làtin nhan chuc ngu ngonmột mô hình có tính chu kỳ lặp đi lặp lại trong đó một người ngừng thở hoặc gần như ngừng thở trong thời kì dài hơn 10 giây mỗi lần. Sau đây là một trình diễn.# Về những gì xảy ra trong một tập phim . Như một người ngủ, đường hô hấp trên và hàm thư giãn , dẫn đến sự sụp đổ của đường hô hấp trên (tỉ dụ , mặt sau của cổ họng ) . Hàm dưới thường thư giãn và giảm xuống một vài mm khi chúng ta ngủ. Kể từ khi cơ sở lưỡi được gắn vào hàm dưới , lưỡi cũng sẽ giảm trở lại một đôi mm thêm trong lúc ngủ. Sự kết hợp của các sự kiện dẫn đến một lối đi rất hẹp cho không khí lưu chuẩn y mặt sau của cổ họng trong lúc ngủ. Thỉnh thoảng, đường hô hấp trên như vậy là sụp đổ mà ít hoặc không có không khí có thể vượt qua .

Những tập phim được gọi là ngưng thở ( tắc nghẽn hoàn toàn không có không khí chuyển động ) hoặc hypopneas ( tắc nghẽn một phần với không khí chuyển động tối thiểu) . Khi ngưng thở hoặc hypopnea xảy ra, nó kéo dài trong một khoảng thời kì 10 giây hoặc hơn . Trong một số trường hợp , các tập phim có thể kéo dài hơn một phút ! Trong thời kì này , độ bão hòa oxy trong máu bắt đầu giảm xuống, vì chưng không có không khí trong lành hay cho thở oxy đang được chuyển giao cho phổi. Như độ bão hòa oxy trong máu giảm , thân đi vào một phản ứng chống chọi hoặc máy bay , dẫn đến tăng nhịp tim và tăng áp huyết . Về bản tính, tim đập nhanh hơn trong một thế để mang lại nhiều máu tươi và oxy từ phổi . Chuỗi sự kiện nối cho đến khi , cuối cùng , một người có một kíchtin nhan valentine 2014thích từ giấc ngủ , dẫn đến một sự thay đổi trong vị trí cơ thể , một hơi thở sâu hay thở hổn hển , hoặc một sự thức tỉnh từ giấc ngủ ngắn trong 2-3 giây (mà hầu hết mọi người không nhớ ) .

Sau đó chu kỳ sự kiện này có thể lặp lại nhiều lần mỗi giờ hoặc thậm chí hàng trăm lần mỗi đêm , tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vụ án. Các arousals chu kỳ không chỉ phá vỡ và mảnh một giấc bởi kết quả là một giấc ngủ rất sâu vàtin nhan chuc ngu ngonunrefreshing , nhưng họ cũng gây ra găng tay lặp đi lặp lại trên hệ tim mạch với độ cao nhịp tim và áp huyết. Căng thẳng lặp đi lặp lại điều nàysms chúc ngủ ngonlàm cho tim làm việc nhiều hơn . Đêm này qua đêm , găng này thêm mãn tính trên tim là điều mà nhiều nhà khoa học tin dẫn đến các sự kiện có hại lâu dài về tim mạch (như nhồi máu cơ tim , đột quỵ và rối loạn nhịp tim ) và giảm áp huyết và kiểm soát lượng đường trong máu .

May mắn thay, như đã nói trước đây , ngưng thở khi ngủ là một tình trạng có thể điều trị . Hơn nữa, điều trị hiệu quả các kết quả OSA làm giảm áp huyết ban ngày. Điều trị hiệu quả không chỉ làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim như rung nhĩ, nhưng nó cũng có thể làm giảm nguy cơ tái phát của chứng loạn nhịp tim . Tỷ lệ đột quỵ và tử vong cũng ít hơn đáng kể ở những người điều trị OSA . So với những người vẫn còn chưa được xử lý cho OSA , những người đang điều trị có cấp thấp hơn của lượng đường trong máu . Nghiên cứu đã nêu bật cách chặt đẹp kết liên OSA và tiểu đường đang có. Bởi thế , những người có bệnh tiểu đường và OSA đã sang điều trị OSA có quyền kiểm soát nhiều hơn về bệnh tiểu đường của họ. Chung cuộc, điều trị OSA cải thiện chất lượng giấc ngủ và thời gian , liên tưởng đến giấc ngủ sâu hơn và làmtin nhan chuc ngu ngonmới hơn . Cải thiện giấc ngủ này mang về vào ban ngày , kết quả là giảm buồn ngủ vào ban ngày và tăng mức năng lượng .

Trong thực tại, có nhiều hơn một hình thức điều trị có sẵn . Mỹ Viện Hàn lâm y khoa giấc ngủ xác nhận ba hình thức điều trị đã được chứng minh là có hiệu quả cho ngưng thở khi ngủ . Việc trước tiên của các tùy chọn này được gọi là CPAP , hoặc liên tục dương đường thở sức ép. CPAP vẫn là tiêu chuẩn vàng điều trị cho OSA , do nó là một hình thức rất an toàn và hiệu quả điều trị. Đây cũng là thành công chung cho vơ các mức độ OSA chừng độ nghiêm trọng , bao gồm cả nhẹ, nhàng nhàng , nặng, và rất nghiêm trọng. CPAP là một thiết bị có trọng lượng ít hơn £ 10 mà ngồi trên giường của bạn và lọc không khí trong phòng của bạn . Một khi nó lọc không khí trong phòng , nó thổi ra ở áp suất cao hơn, cố định chuẩn y một ống kết nối với một chiếc mặt nạ . Mặt nạ, mà có thể có vô thiên lủng giống , hoặc ngồi trên mũi, mũi của bạn , hoặc cả mũi và miệng của bạn. Thiết bị này được dùng trong khi ngủ để giữ cho đường hô hấp trên stented mở, bằng cách sử dụng áp suất cao hơn , nhất định không khí giao từ máy tính này , qua ống , mặt nạ của bạn. Nó không phải là một máy thở, nên chi nó không buộc bạn phải thở (dù rằng có một số mô hình mà không có tính năng này cho các trường hợp rất độc đáo ) . Tuy nhiên , nó làm cho nó dễ dàng hơn để thở, bằng cách giữ cho đường hô hấp trên mở và ngăn chặn sự sụp đổ của nó trong khi ngủ .

Nó không mất thời kì để có được điều chỉnh để sử dụng CPAP . Hồ hết mọi người trở thành điều chỉnh để CPAP trong vòng 2-3 tuần . Vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon đích thực làtin nhan chuc ngu ngonnhận được dùng để ngủ với một mặt nạ trên mũi của bạn, hoặc dưới mũi của bạn . Một khi bạn đã quen với nếp mới này, sau đó điều trị bằng CPAP trở thành dễ dàng . Nói chung, hồ hết mọi người trở nên thoải mái dùng CPAP trong vòng một tháng , và tại thời điểm đó , họ có thể ngủ với CPAP cho 4 hoặc nhiều giờ mỗi đêm . Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng CPAP trong chí ít 4 giờ mỗi đêm trong kết quả ích lợi sức khỏe liên tưởng . Nên chi, điều quan yếu là ngủ với CPAP cho ít nhất 4 giờ mỗi đêm , một khi giai đoạn điều chỉnh ban sơ là hơn . Hơn nữa, dành nhiều thời kì dùng CPAP trong khi ngủ, có lợi hơn là cho sức khỏe của bạn . Có khoảng hơn 1 triệu người trên khắp nước Mỹ sử dụng thành công CPAP một cách liền và liên tục , và nếu bạn hỏi một trong số họ họ ngủ tốt như thế nào , họ có thể sẽ cho bạn biết cách CPAP đã được cải thiện đáng kể giấc ngủ của họ và đổi thay cuộc sống của họ cho tốt hơn.

Đối với những người không thành công với CPAP hoặc cho những người thích một tuyển lựa khác nhau, giải phẫu có thể là một hình thức hiệu quả điều trị. Nói chung, có khoảng một nhịp 50-70% chữa trị thành công của ngưng thở khi ngủ với can thiệp giải phẫu . Con số này sẽ đưa vào tài khoản tất cả các trường hợp, bao gồm cả nhẹ, làng nhàng , nặng, và độ rất nghiêm trọng. Thống kê này cũng chiếm các kỹ năng đa dạng của bác sĩ giải phẫu thực hành các loại thủ tục . Trong hầu hết các trường hợp, giải phẫu thường được cải thiện sự suy yếu trong các rối loạn giấc ngủ can hệ đến hô hấp , và nói chung , có một giảm mức độ nghiêm trọng của OSA sau khi giải phẫu. Điều quan yếu là để bàn luận về tình hình cá nhân chủ nghĩa của bạn với các thầy thuốc giải phẫu tai mũi họng , những người sẽ được thực hành giải phẫu. Những rủi ro và lợi ích của phẫu thuật nên được rà trước khi di chuyển về phía trước với phẫu thuật. Một số rủi ro liên quan với loại giải phẫu này đang chảy máu , nhiễm trùng, và những rủi ro thường kết liên với gây mê toàn thân . Hơn nữa, nó là quan yếu để đảm bảo rằng các bác sĩ giải phẫu tai mũi họng mà bạn chọn có một bề dày kinh nghiệm trong các loại thủ tục bạn có kế hoạch phải sangchuc ngu ngontrọng . Không phải bít tất bác sĩ phẫu thuật tai mũi họng được đào tạo chuyên ngành về phẫu thuật ngưng thở khi ngủ , thành thử điều quan yếu là để đảm bảo rằng bạn tìm thấy một người nào đó với đào tạo và kinh nghiệm trong lĩnh vực này cho kết quả tốt hơn .

Bởi vậy, chính xác những gì họ làm cho phẫu thuật ? Vâng, các thủ tục giải phẫu phổ thông nhất cho ngưng thở khi ngủ được gọi là uvulopalatopharyngoplasty ( Uppp ) . Về căn bản nó có nghĩa là loại bỏ các lưỡi gà được treo ở mặt sau của cổ họng, cùng với bất kỳ mô thừa xung quanh vòm miệng . Đồng thời , bất kỳ VA hay amidan mô còn lại sẽ được cắt bỏ , để tăng kích thước của đường hô hấp để cải thiện luồng không khí . Đây là loại phẫu thuật khátin nhan valentineđớn đau do các sợi tâm thần nhạy cảm trong khu vực đó , Vì vậy thời kì bình phục thường là khoảng 1 tuần sau khi phẫu thuật. Bác sĩ sẽ cung cấp chotin nhan chuc ngu ngonbạn với các loại thuốc giảm đau trong thời kì này . Sau đó bạn nên lặp lại một nghiên cứu giấc ngủ 2-3 tháng sau khi giải phẫu để đánh giá lại đối với bất kỳ dằng dai, còn lại ngưng thở khi ngủ . Nếu Uppp là không hoàn toàn thành công , sau đó một giai đoạn thứ hai của phẫu thuật có thể giúp giải quyết vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon . Thời đoạn thứ hai phổ quát nhất của giải phẫu được gọi là tiến bộ genioglossal (GA) có hoặc không có hệ thống treo hyoid . Phẫu thuật này can hệ đến việc thực hành một cửa sổ nhỏ ở xương ở mặt trước của hàm dưới , để kéo nó về phía trước một vài mm . Bằng cách tu bổ một phần của hàm dưới về phía trước, nó cũng mang lại các cơ sở lưỡi về phía trước một vài mm , do đó mở ra không gian ở mặt sau của cổ họng. Thủ tục này có thể được thực hành có hoặc không có một hệ thống treo hyoid , mà là một phẫu thuật để thực hành để mang lại các xương hyoid trong cổ họng phía trước, do đó làm tăng không gian trong đường hô hấp trên .

Một lần nữa, các biện pháp can thiệp phẫu thuật có thể giúp điều trị thành công OSA , đặc biệt là trong trường hợp nhẹ đến trung bình. Đối với những trường hợp rất nặng, phẫu thuật tham gia nhiều hơn khác có thể là cách duy nhất để chữa trị phẫu thuật. Đối với cá nhân cực kỳ béo phì với OSA , phẫu thuật dạ dày hoặc phẫu thuật dạ dày lòng băng tần có thể là chọn lọc giải phẫu thực tại chỉ . Đây là loại giải phẫu được coi là một giải phẫu lớn và lập kế hoạch cẩn thận và luận bàn với cả hai rối loạn giấc ngủ của bác sĩ và thầy thuốc giải phẫu là cấp thiết.

Một tuyển lựa thứ ba để điều trị ngưng thở khi ngủ là liệu pháp thiết bị bằng miệng , còn được gọi là hàm dưới tiến bộ nẹp . Những thiết bị miệng trông rất giống với thủ túc . Họ làm việc bằng cách giữ hàm dưới ở một vị trí nhẹ về phía trước trong khi ngủ . Điều này giúp tăng không gian cho lưu lượng không khí trong đường hô hấp trên , do đó làm giảm tần suất các đường hô hấp trong khi ngủ . Điều quan trọng là phải nhận thức được rằng các thiết bị bằng miệng chỉ được ưng để điều trị chứng ngáy và các trường hợp nhẹ đến nhàng nhàng ngưng thở khi ngủ . Họ đã không được chứng minh là thành công trong việc điều trị các trường hợp nặng của OSA , do những hạn chế về chuyển di về phía trước của hàm dưới .

Các thiết bị bằng miệng được tùy chỉnh được thực hành bởi các phòng thử nghiệm nha khoa. Nói chung, để có được một thiết bị bằng miệng được thực hiện cho chính mình, bạn sẽ phải truy cập vào một nha sĩ là người quen thuộc với việc sử dụng các thiết bị này để điều trị chứng ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ . Bạn có thể nói chuyện với rối loạn giấc ngủ thầy thuốc của bạn để tìm một nha sĩ được đào tạo chuyên ngành này trong khu vực của bạn .

Thiết bị bằng miệng đôi khi có thể gây ra đau răng , đau TMJ , hoặc hàm khó chịu. Những vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon này thường có thể được giải quyết với sự điều chỉnh hơn nữa của thiết bị bằng nha sĩ của bạn . Thường 2-3 liềntin nhan chuc ngu ngontheo dõi thăm với nha sĩ có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon từ phát triển. Tuy nhiên, có một số trường hợp trong đó một cá nhân chủ nghĩa không thể điều chỉnh hình thức điều trị . Một vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon khác với điều trị thiết bị bằng miệng là các công ty bảo hiểm y tế , lịch sử , đã không được bảo hiểm hoài cho loại hình này điều trị. Hơn nữa, bảo hiểm nha khoa chưa bao giờ cung cấp bảo hiểm cho điều trị thiết bị bằng miệng . Tuy nhiên, với những bằng chứng y tế ngày một tăng về trị thiết bị bằng miệng , một số công ty bảo hiểm y tế đang bắt đầu nhận ra đây là một tuyển lựa điều trị khả thi. Cũng như với giải phẫu, một nghiên cứu giấc ngủ theo dõi nên được thực hành từ 2-3 tháng sau khi bắt đầu điều trị bằng thiết bị bằng miệng , để đảm bảo điều trị đầy đủ của chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ .

Hy vọng rằng bài viết này ngưng thở tắc nghẽn ngủ , hậu quả tim mạch đáng kể , và các tùy chọn điều trị sẽ mang lại nhận thức và sự hiểu biết về vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon sức khỏe rất quan yếu này. OSA là một tình trạng có thể điều trị . Không được điều trị ngưng thở khi ngủ có liên tưởng với tăng nguy cơ cao huyết áp (hoặc cao huyết áp ) , nhồi máu cơ tim , đột quỵ , suy tim, rối loạn nhịp tim và tiểu đường. Những người có tăng huyết áp và không được điều trị ngưng thở khi ngủ có nhiều khả năng có huyết áp cao hơn.

Theo nguồnhttp://tinnhanvalentine.Wordpress.Com/2013/12/24/tam-quan-am-ap-yeu-cua-sms-chuc-ngu-ngon-cho-giac-ngu/